Ты от фитнесса устала, ущипни себя за сало...
Оказывается человек настолько ленивое и бесповоротное существо, что мы даже сами себе этого представить не можем… И в этом тело не виновато. Нам просто тупо лень, пойти в зал и потягать гантельку, или на степе покрутиться… а лучше еще и йогой заняться… тем занятием, которому много тысяч лет, и оно не теряет популярности… сесть не велосипед и рвануть куда по дальше!!! к реке… и охладиться в ней потом… Можно еще растелить покрывало на травке, и греться на солнышке, если сильно припечет, отправиться в тенек… почитать книжечку, или послушать музыку, а кто достаточно смелый, еще и помедитировать… И вот он, рай на земле… не надо думать где взять деньги на бенз… и катать свой кардан на безликой машине...
побыть наедине с собой, заняться спортом, отвлечься от суеты… и главное, от проблем, отвлечься не на долго… и решение придет само по себе, когда мозг и тело отдохнули, а не изнасилованы раздумьями и чрезмерным употреблением еды...
так что, займитесь собой...
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К АКТИВНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ?
Ишь… легко сказать...)))
а чво тут сложного то сделать?
Кхм… вот у тебя всё так просто получается?
Нет… не просто… нету денег — занимаюсь дома...
йога это хорошо… Но опять же все уперается в деньги)))) Хотя может все-таки и лень рулит)))) поэтому и ищем себе отговорки, то денег нет, то времени...
АААААА… Денег всегда нету, к сожалению… если йога отпадает, то можно заняться просто физухой и растяжкой, которая основана на элементах йоги… пойти на школьник и заняться...)))))
на школьник пока холодно идти))) ждем потепления и в путь)))) если, конечно я не найду новых отговорок)))
Пока только дома… А дома телевизор, кровать, плита, муж… Короче я ленивая жопа)))))
Занималась йогой раньше и степом, бег нравится = )
Вообще спортом в силе заняться каждый, на это финансов много не надо, достаточно только силы воли и терпения, а так сколько обучающих видео, инвентаря для домашних тренировок за небольшие деньги, было бы желание… = )
здравствуй сестра)))))
А для меня активный образ жизни когда-то заключался в том, что я играл в баскет по несколько раз на неделе, катался на велике и ездил на нём на озёра купаться, позже стали с товарищами играть в пейнтбол, бегал. Сейчас на всё это нет времени да и желания как такового...
А почему желание пропало? Я, например, далека была от спорта!!! Но распробовала… Ты попробуй в зал сходить… не важно сколько это стоит… потом подсядешь на эндорфины))))))
Нет мотивации...
тебя мотивировать?
Хм… мне вот интересно как?.. ))
а еще в спорт зале можно отвлечься от плохих мыслей, которые постоянно лезут в голову… Я, например, на занятиях йоги отдыхала марально от работы и не только...
я ходила на йогу не для того, чтобы похудеть. В первую очередь для спины. И кстати да, йога не облегчала боли в спине. А еще и для того, чтобы расслабить свой мозг...
ну я думаю каждый свои цели преследует… поэтому доказывать что-то свое я не буду)))))))